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Angebote


Das Angebot richtet sich an alle, die sich für einen gesundheitsbewussten Lebensstil interessieren und gesundheitsfördernde Maßnahmen integrieren, sowie ihre eigenen Gesundheits-Ressourcen entdecken, stärken und nutzen möchten.
 

 Workshops/Seminare/Kurse

Angeboten werden bewegte Workshops, Seminare und Kurse zu verschiedenen gesundheitsrelevanten Themen, die individuell und im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements (Gesundheitstage, einzelne oder längerfristige Maßnahmen) gebucht werden können. Auf Wunsch gestalte ich auch Seminare und Workshops zu Themen, die für Sie aktuell von Interesse sind.

Mögliche Inhalte sind:

  • Anti-Stress-Management, Stressprävention
  • Burn-out-Prävention
  • Wohlbefinden durch Entspannung
  • Resilienzförderung durch Bewegung und Tanzen
  • Umgang mit Zeit (Zeitmanagement)
  • Ernährung
  • Achtsamkeit
  • ….

Aktuelle Veranstaltungen, Themen, Veranstaltungszeit und –ort, sowie Preise werden jeweils hier angekündigt bzw. persönlich vereinbart und können österreichweit abgehalten werden. 

Seminare
Name Beschreibung
  willkommen.pdf


Hier können Sie sich zu einer Veranstaltung verbindlich anmelden:

Allgemeine Geschaeftsbedingungen_V2.0_14.05.2018 


 



Benötigen Sie weitere Informationen?


Wünschen Sie ein Seminar oder einen Workshop zu einem bestimmten Thema? Richten Sie Ihre Anfrage gerne an mich
 



 

Einzeltrainings und –coachings

Sie haben auch die Möglichkeit zu Einzeltrainings und -coachings. In einem umfangreichen Erstgespräch klären wir Ihre Wünsche, Möglichkeiten und Potenziale und erarbeiten gemeinsam Ihre individuelle Zielsetzung und Lösungswege, sowie die weitere Vorgehensweise. Gerne ermutige ich Sie zu Ihrem persönlichen Gesundheitsmanagement.

In Trainingseinheiten erarbeiten wir konkrete Schritte zur Umsetzung eines Ihrer gesundheitsförderlichen Themen, wie beispielsweise Ernährung oder Bewegung, und Sie erhalten umfangreiche Information.

Beim Coaching erweitern wir den Blick zur Zielerreichung auf mögliche Hindernisse und Nutzung Ihrer Potenziale und Ressourcen zur persönlichen Weiterentwicklung basierend auf Werten und des systemischen Ansatzes.

Bitte kontaktieren Sie mich zur Terminvereinbarung mittels Kontaktformular, via Telefon oder E-Mail.

Ort: Grillparzerstraße 26/1, 8010 Graz (www.alchemilla-graz.at)

Allgemeine Geschaeftsbedingungen_V2.0_14.05.2018 




Erstgespräch (Dauer 60 bis 90 Minuten)
EUR 75,00 (inkl. 20% USt.)


Einzeltraining (Ernährung, Bewegung, Entspannung u.a. gesundheitsfördernde Themen)
EUR 75,00 (inkl. 20% USt.) pro Einheit (Dauer à 60 Minuten)

Einzelcoaching (Gesundheitscoaching)
EUR 108,00 (inkl. 20% USt.) pro Einheit (Dauer à 60 Minuten).

Hinweis: Die Preise für Einzeltrainings und –coachings, sowie für das Erstgespräch gelten für Graz. Für Einzeltrainings und –coachings und Erstgespräche außerhalb von Graz werden Fahrt- bzw. Reisekosten berechnet. Kontaktieren Sie mich gerne.

 

 

 Betriebliche Gesundheitsförderung

Wenn Sie als UnternehmerIn betriebliche Gesundheitsförderung in Ihren Betrieb implementieren, sich über die Vorgehensweise informieren oder konkrete Maßnahmen im Rahmen eines BGF-Projekts bzw. Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements umsetzen wie erweitern möchten, berate ich Sie gerne (österreichweit).

  • Beratung für KMUs und EPUs
  • Betriebliches Gesundheitscoaching
  • Gesundheitszirkelmoderation 
  • sowie auf Ihre Bedürfnisse maßgeschneiderte Workshops und Seminare zu verschiedenen gesundheitsrelevanten Themen


Allgemeine Geschäftsbedingungen für Unternehmen 04/2016

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Gesundheitsförderung

Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess ab, allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie damit zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen." (Ottawa-Charta, WHO, 1986) … in allen Lebenswelten …

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Angebot

Das Angebot richtet sich an alle, die sich für einen gesundheitsbewussten Lebensstil interessieren und gesundheitsfördernde Maßnahmen integrieren, sowie ihre eigenen Gesundheits-Ressourcen entdecken, stärken und nutzen möchten. …

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   Über mich

Gemäß dem Sprichwort „Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht“ habe ich vielseitige Aus-, Weiterbildungen und Lernerfahrungen genossen. Gesundheit und Wohlbefinden ganzheitlich zu erleben und gestalten, ist interessant, spannend und macht Freude.

Mehr Infos...

Kontakt
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Kontaktieren Sie mich!
 

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